4月14日3 分頭の位置、気にしてる?スマホ首ともいわれるストレートネック 現代ならではの症状の一つですよね🤔 皆さんは頭の位置、大丈夫ですか? 頭って、体の中で体重の約10%あるといわれていて 案外、重たいんです🫠 その重たさを、首一つで支えています。 首が前に30度傾くだけでも...
2月1日2 分心も体もぽかぽかに♡毎日寒い🥺❄️💦 皆さま如何お過ごしでしょうか😊 自分のカラダをよ〜く観察していると、 寒い時には縮こまるようにぎゅぅーっと力が入っていませんか? 反対に、暑い時は必ず緩んでいるはずです🌞 こういった身体の反応は、ごく自然に、無意識に起こっているので...
1月8日1 分春の七草昨日、1月7日は七草粥食べましたか?✨ 年末年始で胃腸を酷使したのは、私だけではないはず…! ぼちぼち、また元の食生活や体の状態に戻していかないといけない頃です🫨 私もちゃんと、七草粥を食べて少しお腹を休めました😮💨✨...
2023年12月8日1 分残り1ヶ月、どう過ごす?季節の割にはまだまだ暖かいのかなぁと感じつつも 少しずつ、冬の気配へ… サロン近くの立教大学でも、今年もツリーの点灯が始まりました🎄✨ とっても大きなツリーで、圧倒的存在感😯 夜にご来店のお客様は是非見に行かれてみてください♪ さて、...