イベント会場にて♡
ハンドマッサージをしてきましたよ♪
手のひらにも、足裏と同じようにたくさんのツボがあるのは知っていますか？🙌
人間の身体って、本当に不思議です。
不調を感じているところを直接マッサージしなくても、
"反射区" といわれる場所を揉むと緩和されるんです。
頭や目の疲れ、首・肩こり、内臓系の不調、自律神経系、リンパ系、子宮系…
などなど、ハンドマッサージでもアプローチしていくことが出来ます。✨
そしてそして、
手のひらだけでもとってもリラックスできて眠くなるんですね〜😴
ハンドマッサージの醍醐味はここです☺️
リラックスしてもらうことによって
深く深く呼吸ができるようになること🍀
深い呼吸ができるようになると、身体中に酸素がたっぷり行き渡って自律神経が整っていきます✨
末端から身体も暖かくなって、血の巡りも良くなり不調も自然と治っていく…
そんな良い循環が生まれます☺️
残念ながらほとんどの人は、呼吸は浅いです。
呼吸は無意識なので気がつきにくいですが
吐ききるということが出来ずにいます😮💨
そして、呼吸がちゃんと出来ないと
肩こり、冷え、便秘、不眠、自律神経失調症などの不調のほか
肋骨がぱかーんっと開いて 悲しきかな、寸胴体型になっちゃうんです😢
反対に肋骨が閉まると、くびれが出来ます✨
女子はくびれ、欲しいですよね⁉︎🥹
欲しいのは私だけじゃないはず…( *｀ω´)
って、ハンドマッサージの良さから話がズレました🙄
あとはお肌のくすみも取れます♡
手は顔以上に老化が現れやすい部位なので、
ハンドクリームをこまめに塗ったり
気がついたときにでも自分で手を揉んであげましょう🙋♀️
マッサージを受けてくださった方、皆さまありがとうございました！