4月14日3 分頭の位置、気にしてる?スマホ首ともいわれるストレートネック 現代ならではの症状の一つですよね🤔 皆さんは頭の位置、大丈夫ですか? 頭って、体の中で体重の約10%あるといわれていて 案外、重たいんです🫠 その重たさを、首一つで支えています。 首が前に30度傾くだけでも...
3月11日2 分〈太陽のハーブ〉オレンジオレンジの薬効に最初に注目したのは 古代中国の人々だそうです。 漢方では陳皮として知られていますね😌 オレンジは、消化器系に最も効果的な精油の一つ✨ 食欲不振や消化不良、下痢、便秘など 胃腸の調子が悪いなぁという時は、 是非オレンジを試してみてください🍊...
3月9日1 分ミモザの日昨日、3月8日は国際女性デーでしたね🌼 発祥の地として知られるイタリアでは、 女性に感謝を伝える日としてミモザの花を贈るそうです☺️ 女性の中でも特に、母親という立場はご飯を作って当たり前 家事はやって当たり前 子供の面倒をみて当たり前 と思われやすいです🥺...
3月7日2 分〈受容と断捨離〉グレープフルーツすっぱ~い印象のあるグレープフルーツ🍊 そのすっぱさとは裏腹に アロマでは優しい側面を持ち合わせています☺️ 私たちは、毎日の暮らしの中で沢山のストレスを抱えますが 他者とのトラブルは「ストレス」としてとてもわかりやすいですよね🤔...