こんにちは🌞
今日は一日雨っ🌈✨
沖縄・奄美地方も梅雨入りをしたようですね☔️
そんな沖縄が梅雨入りした18日(木)から3日間
私も沖縄へ〜✈️
父の実家なのです☺️
今回は、少し足を延ばし宮古島も行ってきましたよ🏝️
ラッキーなことに、3日間雨に降られることなく過ごす事ができました✨
関東も梅雨入りまで間近ですね☘️
梅雨の時期は湿度や気圧で体調に変化を感じやすくなります。
頭痛がする
だるい
普段より浮腫みやすい
めまいがする
胃腸が弱る
気持ちが沈みやすい
やる気がでない
などなど、いつもと違う変化はあれば見逃さないようにしましょう。
そして、マッサージで早めの対処を✨
特にバリニーズマッサージは
☆自律神経を整える
☆筋肉をほぐす
☆浮腫をとる
これら心と身体へのアプローチが抜群に得意です。
大事にしている物、大切な人を慈しむように
あなた自身のことも大切にしていきましょう。
今日もたくさん笑顔で過ごせますように…🙏✨
👇島の写真をたくさん撮ったので、少しずつまたここに載せさせてもらえたらなぁと思います☺️
