参加したファスティング講習で
落とし込めていないところがたくさんあり
ペアでロープレ練習をさせてもら方にお願いして お勉強会を開いていただきました🙏
身体のことを学ぶのはとっても楽しい！
健康であることの大切さは 本当に、失ってからでないと気づかないものです。
わかっているつもりでも、心の底から実感できる人は少ないのではないかな。
ビューティーに関してもね、外側から一生懸命ケアする人が多いですが、
(↑外側からももちろん大事！)
でも、それは付け焼き刃的といいますか
根本ではないということはわかると思います🧐
先日、代謝の記事で少しエネルギーに触れましたが
根本にエネルギーがないと 肌艶もハリも
よくならないし、痩せにくいっ
何故かって、エネルギーの大半は 他に持っていかれるからです。
余ったエネルギーが デトックス力や再生力、免疫力をUPさせるの🙌
でも、例えば100あるエネルギーのうちの
半分しか余らないかもしれないし
もっと少ない20%しか余らないかもしれない。
いや、そもそも100%ない人が多いんだなぁ😱
それは、食生活だったり、年齢だったり。
だけど、エネルギー増やせるよ〜！ってことも知っていてほしい🙆♀️
女性も男性も エネルギーある人は何歳になっても魅力的なもんです☺️
