善玉菌vs悪玉菌

善玉菌と悪玉菌

これらにどんな印象をお持ちですかねぇ🧐

善玉菌はお腹にいいから増やしましょう♪

とか、ヨーグルトがいいよねー✨

キムチやお味噌など発酵食品も食べた方がいいよね！

とか？

ふむ🤔

では、

悪玉菌はお腹の中で悪さをするんだって！

じゃあ減らした方がいいんだ！

というところでしょうか？

間違ってはおりません。

でもね、悪玉菌は悪さをするだけではないの👏

消化・吸収を助けたり、免疫機能を高めたりなど

それなりの役割も果たすのです♡

まぁ　うんちやガスの臭いの元だったり💩、

何らかの理由で異常繁殖すると下痢や便秘、食中毒を引き起こします💦

そして善玉菌の中にだって、悪さをする菌はいるのだよ(´･Д･)」

用はバランスが大事！ということです☺️

この世は何でも、バランス。

まずは二元論的な見方をやめてみよう。

何をもって良い悪いと言われているのか

これらは視点や主観が違えば変わってしまう。

広ーい視野、俯瞰できる力を持つことがとっても大切です♡