善玉菌と悪玉菌
これらにどんな印象をお持ちですかねぇ🧐
善玉菌はお腹にいいから増やしましょう♪
とか、ヨーグルトがいいよねー✨
キムチやお味噌など発酵食品も食べた方がいいよね！
とか？
ふむ🤔
では、
悪玉菌はお腹の中で悪さをするんだって！
じゃあ減らした方がいいんだ！
というところでしょうか？
間違ってはおりません。
でもね、悪玉菌は悪さをするだけではないの👏
消化・吸収を助けたり、免疫機能を高めたりなど
それなりの役割も果たすのです♡
まぁ うんちやガスの臭いの元だったり💩、
何らかの理由で異常繁殖すると下痢や便秘、食中毒を引き起こします💦
そして善玉菌の中にだって、悪さをする菌はいるのだよ(´･Д･)」
用はバランスが大事！ということです☺️
この世は何でも、バランス。
まずは二元論的な見方をやめてみよう。
何をもって良い悪いと言われているのか
これらは視点や主観が違えば変わってしまう。
広ーい視野、俯瞰できる力を持つことがとっても大切です♡
