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溜め込み癖を手放す

すっかり緑豊かな季節になりました♡





サロン近くの公園も緑がモリモリ🥹💖




最高です🥹🥹🥹✨



4月後半、そろそろ疲れが出てくる頃になります。



ココロとカラダに溜まったお疲れは、


早めにケアしに来てくださいね☺️




「五月病」



というものを改めて調べてみると…




↓↓↓



精神的または身体的なストレスや疲れによって心身に大きな負荷がかかり、


脳がうまく働かなくなった状態。




真面目な人や頑張り屋さんは、


疲れていても自分を抑えて頑張ってしまいがちです。


このような人はストレスをどんどん溜め込めこんでしまい、


五月病になりやすくなってしまいます。




ということです🤔



自分でも気がつかないうちに溜め込んでしまっていることって、


たーっくさん!ありますよね。



身体に疲れが溜まると病気になったり


ボディーメイクの視点からも脂肪は溜め込むとセルライトに…


心に溜め込んだ疲れは鬱へと向かっていきます😢




だからこそ、定期的にデトックスさせていくことはとても大切です☺



何度もしつこくお伝えしますが、無理せず、どんな時も自分に優しくしてあげてくださいね✨






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