今日から12月！
今年もついに残り1か月で終わりです。
11月も皆さまそれぞれに、色々な出来事があったと思いますが
それはきっと12月もそうなのでしょう✨
あなたが毎日をどんな日々にしたいか、
もっと大きくいえば どんな人生を送りたいか。
それは、自分で決めることができます☺️
だけど！
焦りや不安、怒りなどの感情を他人や外側のせいにしている人は、
きっと今この瞬間も毎日が苦しいでしょう。
苦しさの原因は、相手がわかってくれないから！ではなく
一番に理解してもらう相手は自分自身だからです。
愛されたい…は、
他人にではなく自分に、だし
認められたい…も、
他人にではなく自分に。
他人にぶつけても、残念ながら本当の意味で楽になることはないんです🙏
思い通りにならない事があった時、
悲しみ
怒り
寂しさ
不安
焦り
これらは外側からやってくるのではなく、
自分の内側から湧き上がってくるものです🙏
もちろん、喜びや愛情もです💖
毎瞬毎瞬、自分と向き合ってどんな感情を選択し続けるかがカギですよ🙌
さっ、
残り1ヶ月 あなたは何をチョイスして、どんな毎日を送りますか？😊
12月もたくさん笑って過ごせますように…✨
