2021年最後の月☆

今日から12月！

今年もついに残り1か月で終わりです。

11月も皆さまそれぞれに、色々な出来事があったと思いますが

それはきっと12月もそうなのでしょう✨

あなたが毎日をどんな日々にしたいか、

もっと大きくいえば　どんな人生を送りたいか。

それは、自分で決めることができます☺️

だけど！

焦りや不安、怒りなどの感情を他人や外側のせいにしている人は、

きっと今この瞬間も毎日が苦しいでしょう。

苦しさの原因は、相手がわかってくれないから！ではなく

一番に理解してもらう相手は自分自身だからです。

愛されたい…は、

他人にではなく自分に、だし

認められたい…も、

他人にではなく自分に。

他人にぶつけても、残念ながら本当の意味で楽になることはないんです🙏

思い通りにならない事があった時、

悲しみ

怒り

寂しさ

不安

焦り

これらは外側からやってくるのではなく、

自分の内側から湧き上がってくるものです🙏

もちろん、喜びや愛情もです💖

毎瞬毎瞬、自分と向き合ってどんな感情を選択し続けるかがカギですよ🙌

さっ、

残り1ヶ月 あなたは何をチョイスして、どんな毎日を送りますか？😊

12月もたくさん笑って過ごせますように…✨