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食べるものも、自分軸で




午前中お休みをいただき今回は免疫学のお勉強をしてきました_φ(・_・



朝9時半に品川は私には早い〜…🥱





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コロナもだいぶ落ち着きましたが、


まだまだ不安を感じている方は多いんじゃないかな?と思います。




コロナウィルスに限らず、病気になるってどういうことなんだろう?


と考えてみると、ただ漠然と恐れることは減っていきます✨



全ては、免疫の力が正常に働いているかどうか…🤔




私たちの身体は、決して間違えないんです。




身体の中に異物が侵入すれば


追い出そうと戦うし、




人によっては、その戦う為の免疫が弱っていたり



免疫たちを戦わせるエネルギーすらないのかもしれません…





巷で言われている免疫力アップにはこれがいいよ!



という情報も、本当にそうでしょうか?



みんな、一人一人違うものを食べていて


生活習慣も違えばマインドも違います。



私の体は今どんな状態で、何が足りなくて何が必要なんだろう?



逆に、必要以上に摂りすぎて過剰な状態になってはいないだろうか?

(👆炎症を起こしている状態です)


そういう場合は、それを断つ・減らしていくという選択をしなくてはいけません。



食べるものは特に、私にとってはどうなのか?という視点で



取捨選択ができますように🙏


皆さんも身体の声をよく聞いてみてくださいね☺






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