日本人は、世界的に見ても頑張りすぎ
働き過ぎの傾向があるといわれています🤔
頑張りすぎのタイプにも色々ありますが、
特にお仕事をバリバリ頑張っている方や
育児に追われている方…
そんな方の頑張りすぎは、なかなか止められないのが問題です。
なぜなら、自分がちょっと無理をすればこなせてしまう、
やり遂げられてしまうからです。
だから、自分を少し犠牲にしても頑張ってしまう…。
うんうん、わかります🥺
だけど、そのちょっと無理をしている状態が
普通の状態になっているので、
気がつかないうちに疲れが溜まってしまうんですね😔
まずはその事に気付く事が大切で、
その1stステップが踏めたら次に手放しです☺️
すぐには難しいかもしれませんが、
少しずつ、少しずつココロもカラダも弛めてあげてください✨
私は、マッサージを受ける度に
オイルマッサージ最高〜‼︎😭✨って思います笑
これは心と身体を弛める為に、一番手っ取り早い手段でもありますね😊
あなたが今よりもっと楽に、そして、たくさん笑って過ごせますように…🙏✨
精一杯、お手伝いをさせていただきます💆♀️
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