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頑張り過ぎてしまうあなたへ

日本人は、世界的に見ても頑張りすぎ


働き過ぎの傾向があるといわれています🤔




頑張りすぎのタイプにも色々ありますが、


特にお仕事をバリバリ頑張っている方や


育児に追われている方…




そんな方の頑張りすぎは、なかなか止められないのが問題です。



なぜなら、自分がちょっと無理をすればこなせてしまう、


やり遂げられてしまうからです。



だから、自分を少し犠牲にしても頑張ってしまう…。




うんうん、わかります🥺





だけど、そのちょっと無理をしている状態が


普通の状態になっているので、


気がつかないうちに疲れが溜まってしまうんですね😔




まずはその事に気付く事が大切で、


その1stステップが踏めたら次に手放しです☺️



すぐには難しいかもしれませんが、


少しずつ、少しずつココロもカラダも弛めてあげてください✨




私は、マッサージを受ける度に



オイルマッサージ最高〜‼︎😭✨って思います笑




これは心と身体を弛める為に、一番手っ取り早い手段でもありますね😊








あなたが今よりもっと楽に、そして、たくさん笑って過ごせますように…🙏✨



精一杯、お手伝いをさせていただきます💆‍♀️




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