酵素ファスティング☆

日曜日から二日間の準備食を経て

三日間のファスティング終了っ

火曜日から、酵素ドリンクとお水のみで過ごしておりました。

開始〜半日ぐらいは食べ物のことばっかり考えてましたが笑

びっくりなことに、お腹は空かない✨

お腹が空いてるんじゃなくて、脳が欲してる状態だとか🤔🧠

今日から二日間、回復食を摂って終了です♪

未知の世界で不安だらけでしたが

腸のスッキリ感がとても気持ちよく、

普段、いかに食べ過ぎているかを実感(*´-`)

何よりも嬉しかったのは、むくみが取れた&くすみが消えてお肌艶々✨(嬉)

すっぴん肌にますます自信が持てましたです。

(ファンデーションは塗らないということ(/・ω・)/)

私にとって"すっぴんでいる"というのは

自分を丸ごと愛する行為の一つなのです🌸

女子はね、色々大変なのだよ(´ω`)笑

頭もスッキリして寝起きも良し♪

体重は−2キロ減でした〜！

友人は−3キロっ✨

全ては　酵素の力　ですよん♪

それについてはまた改めて🙌