花粉症と腸内環境

桜が咲いてきましたね〜🌸✨



やっぱりこの季節が一番好きだなぁ♡




花粉症の方はちょっと外に出るのは億劫かもしれませんね💦



花粉症という症状は、ある特定のタンパク質質が細胞を刺激して炎症を起こした状態🧐



なるべく腸が汚れるものには注意してくださいね🙏




でも、腸を汚す食べ物ってなんだと思いますか?



砂糖たっぷりのお菓子?

小麦?

お肉?

添加物?




皆さんご存知の通り、腸の役割は消化と吸収です🙌



では、消化されなかったものはどうなるでしょうか?



腸の中は常に37〜38度に保たれています




暖かいところに放置されていたらどうなるか、一目瞭然ですね🧐



腐りますっ




そして腐敗したものからは毒ガスが発生するのです😱💦





この消化不良を起こしやすい食べ物の一つが小麦だよっ🙅‍♀️



お肉も消化にとっても時間がかかるっ



油や白いお砂糖もね。



そして、添加物は消化の邪魔をします(´・Д・)」





食べたものはちゃんと消化させること!



そして、出すということ!




この二つはしっかり頭に入れておいてね✨