癒されて得られる2つのこと

リクゼーションというものは、なくても生活には困らないものだという認識を


割と多くの方が持たれているのではないでしょうか🙏




だけど、ここ数十年 癒し市場は確実に、どんどん拡大しています。


それだけ、ココロもカラダも疲弊してる人が多いのが現実ですね😥



そしてコロナウィルスの影響も相まって、ストレスフルな人が本当に増えていますよね💦




さて、癒されるってどういう事なんでしょう?



うん…そんな本質的なところまで考えている人は少ないですよね笑



形がなくて、なんだかフワフワしたイメージではないですか?




どういう状態になったら "癒されている" という事になるのか、



そして何が得られるのか…




そのゴールは、明確にあります。


◆他者に対して自分をさらけ出せる

◆ありのままの自分を受け入れる



です🙏



誰かに対して かっこつける必要も、取り繕うことも、顔色を伺ったり気を引く必要もなく



ありのままの自分を 目の前の人にさらけ出せること。



そして、イライラしている自分も、やる気が出ない自分も、



どんな自分にもマル○を出せること。



理想通りじゃない自分も 認めて、受け入れらるようになることです🙏



皆さんそれが出来ないのは、自分を労う時間が圧倒的に少ないからだよ~( ノД`)



まずは自分の気持ち、心の中の”本当の声”を無視しないことから初めてみてくださいね😊