生命力、エネルギーの重要性

参加したファスティング講習で

落とし込めていないところがたくさんあり

ペアでロープレ練習をさせてもら方にお願いして　お勉強会を開いていただきました🙏

身体のことを学ぶのはとっても楽しい！

健康であることの大切さは　本当に、失ってからでないと気づかないものです。

わかっているつもりでも、心の底から実感できる人は少ないのではないかな。

ビューティーに関してもね、外側から一生懸命ケアする人が多いですが、

(↑外側からももちろん大事！)

でも、それは付け焼き刃的といいますか

根本ではないということはわかると思います🧐

先日、代謝の記事で少しエネルギーに触れましたが

根本にエネルギーがないと　肌艶もハリも

よくならないし、痩せにくいっ

何故かって、エネルギーの大半は　他に持っていかれるからです。

余ったエネルギーが　デトックス力や再生力、免疫力をUPさせるの🙌

でも、例えば100あるエネルギーのうちの

半分しか余らないかもしれないし

もっと少ない20%しか余らないかもしれない。

いや、そもそも100%ない人が多いんだなぁ😱

それは、食生活だったり、年齢だったり。

だけど、エネルギー増やせるよ〜！ってことも知っていてほしい🙆‍♀️

女性も男性も　エネルギーある人は何歳になっても魅力的なもんです☺️