生命力、エネルギーの重要性

参加したファスティング講習で


落とし込めていないところがたくさんあり


ペアでロープレ練習をさせてもら方にお願いして お勉強会っ🙏



身体のことを学ぶのはとっても楽しい!


健康であることの大切さは 本当に、失ってからでないと気づかないものです。


わかっているつもりでも、心の底から実感できる人は少ないのではないかな




ビューティーに関してもね、外側から一生懸命ケアする人が多いですが、


(↑外側からももちろん大事!)


でも、それは付け焼き刃的といいますか


根本ではないということはわかると思います🧐




先日、代謝の記事で少しエネルギーに触れましたが



根本にエネルギーがないと 肌艶もハリも

よくならないし、痩せにくいっ



何故かって、エネルギーの大半は 他に持っていかれるからです。



余ったエネルギーが デトックス力や免疫をUPさせるの🙌




でも、例えば100あるエネルギーのうちの


20%しか余らないかもしれないし


そもそも100%ない人が多いんだなぁ😱




それは、食生活だったり、年齢だったり。



だけど、エネルギー増やせるよ〜!ってことも頭に入れておいてくださいまし🙆‍♀️



女性も男性も エネルギーある人は何歳になっても魅力的なもんです☺️