幸せホルモンを出そう♡

BODY120分コースの次に人気と言っても過言ではない、


ヘッドスパ60分コース💆‍♀️



ヘッドマッサージは大体、ほとんどのお客様が寝てしまいますが、💤




それはなぜかというと


バロンスパのヘッドマッサージは、オイルマッサージの本場、バリ島仕込みの手技だけでなく



セロトニンがしっかり分泌されるようにマッサージをしていくからなんです☺️



セロトニンは、別名「幸せホルモン」と呼ばれ


私たちのココロとカラダの健康を保つためにとっても重要なホルモンです



だけど、このとっても重要なホルモンが不足している人がすごく多い(*´-`)




不足している人は、表情や姿勢にもその不足感が現れます🤔



更には、しっかり分泌されないと精神状態が不安定になるのでイライラしやすく、


ご家庭やパートナー、お仕事での対人関係も上手くいかなくなったり


パフォーマンスが落ちていきますね😱






セロトニン不足になる一番の原因はストレスなんです💦




今は本当にストレス社会といわれています。


だから、積極的に幸せホルモンを出していくことは



あなたがいつも楽しく、笑って過ごせる時間ばかりになれたり、


幸福感と愛情を感じながら過ごしていけるために必要なことなんですね☺️




嫌なこと、腹が立つこと、悔しいこと、寂しいこと…



ポジティブだけじゃない感情で思考を支配されてしまう事もあると思います。



人間ですからね😊



だけど、マッサージを受けている時間は、焦りを感じたり先の心配をしたりせず



「今ここ」に意識を向けてみてください😊



いつも頑張っているからこそ、ストレスもどんどん手放していってほしいなと思います🙏






👇差し入れでいただいてからスープカレーにハマり中(*´∀`*)♪

スパイスはお身体を温めるのでこれからの季節にぴったりですよー🙌


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人間関係で悩みが多い人は ・周りに気を遣いすぎて発言や行動を我慢してしまう。 ・人から「こう思われるんじゃないか」と考えすぎてしまう。 ・他人の「言葉の裏」をつい考えてしまう。 ・自分の意見を言うことができず陰口や悪口でストレスを解消している。 など、自分の考えや思いを抑え込んでしまうような こんな思考パターンがあると言われています。 相手の立場や考えを優先しすぎてしまったりすることで、 ストレス