幸せは腸で作られる？

なんのこっちゃというタイトルですが、

幸せを感じる力と腸は、切っても切り離せない関係にあります☆

交感神経　副交感神経　という名前は一度は聞いたことありますよね☺️

交感神経は、いわゆる私たちの身体をスイッチON！にします↑↑

それにはセロトニンというホルモンが働いていて

これは朝起きてから太陽など光を浴びると　分泌されます。

幸せホルモン　ともいわれています☺️

一方、副交感神経というのはスイッチOFF↓↓にするもので

睡眠やリラックスすることに必要なホルモン　メラトニンというホルモンです✨

このメラトニンはね、セロトニンを原料に合成されるので、

セロトニンの量が少ないとメラトニンも少ないっ

さらには、セロトニンの95%は腸で作られているという事実！🧐

だから、腸をリラックスさせてあげることはとーーーっても大切で、

Barong Spaのメニューでは90分コース〜全て腸マッサージがついています✨✨

腸は脳とも関係が深く

腸が緩むと脳が緩んで心も緩む〜♪

腸内環境は綺麗にしていて損無しです(^^)