幸せは腸で作られる?

なんのこっちゃというタイトルですが、


幸せを感じる力と腸は切っても切り離せない関係にあります☆



交感神経 副交感神経 という名前は一度は聞いたことありますよね☺️



交感神経は、いわゆる私たちの身体をスイッチON!にします↑↑


それにはセロトニンというホルモンが働いていて


これは朝起きてから太陽など光を浴びると 分泌されます。



一方、副交感神経というのはスイッチOFF↓↓にするもので



睡眠やリラックスすることに必要なホルモン メラトニンというホルモンです✨



幸せホルモン ともいわれています☺️



このメラトニンはね、セロトニンを原料に合成されるので、



セロトニンの量が少ないとメラトニンも少ないっ



さらには、セロトニンの90%は腸で作られるの🧐



だから、腸をリラックスさせてあげることはとーーーっても大切で、


Barong Spaのメニューでは90分コース〜全て腸マッサージがついています✨✨



腸が緩むと脳が緩んで心も緩む〜のですよ♪



腸内環境は綺麗にしていて損無しです(^^)