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幸せの感度を上げよう




ぼやぼやしていたらまたもやあっという間に


前回のブログから1か月以上が過ぎてしまいました💦



今年もなんとか確定申告が終わり、


やっと…!!✨


一年無事に終えられたなぁと、ホッとしています😊




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まぁ そんなこんなで外はすっかり桜が満開になりましたね🌸


(もはや散ってきてる?🤔)




皆さんはお花見はされたのでしょうか✨



私はランチしながらのお花見をしてきましたよ~♪






雨も多い毎日ですが、雨だからこそ感じられる季節のにおいや


自然の美しさ、肌で感じられる質感がありますよね。



私は、雨の匂いも雨音も、

少しグレーがかった街の色も大好きです♡





そんな毎日の一瞬一瞬を大切に、


“今この瞬間”を感じていくことは


自分自身を大切にして、愛していく行為でもあります。




だから、忙しくてなんだか余裕がないなぁ


なんか最近イライラ・モヤモヤするなぁ、という時は



一旦、立ち止まって、自分自身に優しくしてあげてほしいなと思います。




そして、そんな風に自分を愛せるようになると、


実はびっくりするぐらいスルッと、


パートナーや友達・職場での人間関係の悩みは良好になるんです。





自分を愛するカギは、


周りがどう思うか…で行動するのではなく、


あなたは、どうしたいですか?


どう感じていますか??


矢印の向きを、常に自分に向けてからアクションを起こすことです。




そして!


バリニーズマッサージ(オイルマッサージ)という手法は、


そうした感度の矢印を自分へ向けていく為のツールでもあります。



どうやって自分に優しくすればいいかわからない…という人もいるのかな。




どうか無理する事なく、


沢山の優しさと愛を感じながら過ごすことができますように…🙏



皆さんに愛を込めて☺️















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