腸内環境の大切さ

私たちは誰一人、カラダもココロの状態も同じ人はいません。

普段、どんなものを食べているのか？

食べ物による心への影響もたーくさんっ！

あります🧐

そして、食べて　腸から吸収されたものが

私たちのカラダをつくり、

また、その腸がどんな場をつくっているか？

が、心に大きく影響を与えていることを是非頭に入れておいてくださいね🙌

このコロナ禍を健やかにサバイバルしていけますように🙏

まだまだ広く、そしてもっと深く

一生、勉強ですっ💪💦