善玉菌vs悪玉菌

善玉菌と悪玉菌



これらにどんな印象をお持ちですかねぇ🧐




善玉菌はお腹にいいから増やしましょう♪



とか、ヨーグルトがいいよねー✨



キムチやお味噌など発酵食品も食べた方がいいよね!


とか?




ふむ🤔




では、


悪玉菌はお腹の中で悪さをするんだって!


じゃあ減らした方がいいんだ!



というところでしょうか?




間違ってはおりません。




でもね、悪玉菌は悪さをするだけではないの👏



消化・吸収を助けたり、免疫機能を高めたりなど



それなりの役割も果たすのです♡




まぁ うんちやガスの臭いの元だったり💩、



何らかの理由で異常繁殖すると下痢や便秘、食中毒を引き起こします💦




そして善玉菌の中にだって、悪さをする菌はいるのだよ(´・Д・)」





用はバランスが大事!ということです☺️



この世は何でも、バランス。




まずは二元論的な見方をやめてみよう。





何をもって良い悪いと言われているのか



これらは視点や主観が違えば変わってしまうよね✨





広ーい視野、俯瞰できる力を持つことはとっても大切だよ♡