「問題」ではなく「課題」と捉える☆


目標や、なりたい自分と



今ここ にある自分の姿を見比べてみると、



足りないものばかりで


自分の周りにはなおさなくちゃいけないダメなところ、



問題がたくさんあるなぁ〜と



がっくりきてしまう時ありませんか?




わかるっ(ノД`)




でもね、課題と捉えるとどうだろう?




"今ここ"の、自分がスタート地点


ゼロポイントだとすると、



「問題」は意識がマイナスへ


「課題」は意識がプラスへ


矢印が向かうのです✨



普段の何気ない、無意識な思考も あなたは常にどっちの方を向いているのか?



意識するところから始めましょう🌸























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人間関係で悩みが多い人は ・周りに気を遣いすぎて発言や行動を我慢してしまう。 ・人から「こう思われるんじゃないか」と考えすぎてしまう。 ・他人の「言葉の裏」をつい考えてしまう。 ・自分の意見を言うことができず陰口や悪口でストレスを解消している。 など、自分の考えや思いを抑え込んでしまうような こんな思考パターンがあると言われています。 相手の立場や考えを優先しすぎてしまったりすることで、 ストレス