初心、忘れるべからず

9月は、まだまだ残暑が厳しいですね🫠

夏が大好き！なんだけど、歳を重ねるにつれ秋や冬もいいなって思います🍂☃️

心がきゅっとする感じ。

わかる方いると嬉しい…✨

今は早く秋服が着たくて、うずうずしてます。

さてさて

夏の終わりは、疲れがわぁーっと、ドドドーッと、出やすい時期です😮‍💨

暑いからといって、冷たいものをたくさん飲んだり

エアコンの効いた場所に長時間居たり

お風呂もシャワーで済ませたり

私も、今年は冷たいお水をたくさん飲んでしまった＆サロンがいつも涼しいので

自分の身体がすっかり冷えてしまったなぁと実感しています。

外はまだまだ暑いんだけど、そろそろ、少しずつお身体を温める方向に

一緒にシフトしませんか😊

まずは飲み物をまた白湯に戻すところから始めようかな✨

そうだ！秋冬はダイエットしている人にとっては脂肪を燃やしやすい嬉しい季節ですよ♪

そして引き続き、リンパの巡りをしっかり促して

溜まってしまった老廃物を排出していきましょう✨

老廃物は、溜まると

・疲れやすい

・太りやすい

・脂肪がセルライトになる

・冷えやすい

・浮腫む

・肌荒れ

・便秘

等々、良い事なし！と初心にかえりリンパの流れを良くすることの

メリット思い出して胸に刻みましょう🙋‍♀️

前職の上司とご飯🍽️

到着早すぎて時間潰し🥹