出来ることからやってみる✨

おはようございます♪



今日は寒いっっ⛄️



この季節は特に、マッサージしていても


女性は身体が冷えてるなぁと感じることが多かったですが


最近は男性も冷えていらっしゃいますね🤔



タバコやお酒、甘いものはお身体冷やしますよん🙅‍♀️



冷えた身体は女子力も男子力も下げますのでご注意をっ🙌


老化が進む〜…😱



体に入れるもので気をつけられたら一番ですが なかなか、ね(^_^;)


ということも承知しております💧


(私もスイーツ大好きだから🧁笑)



せめて、外側からは冷やさない!という努力も大事🙋‍♀️



ってことで今日はヒートマットいつもより温めてお待ちしてます💖