たとえば
肩こり
責任感が強い。背負うものが多い
偏頭痛
いざという時誰も助けてくれないのではないかという不安感
便秘
後でやろう、また次の時に…と先送りグセ
などなど、ココロの状態がカラダへ影響していることは多々あります🤔
肩こりなどはわかりやすいのではないかなぁ？
常に気が張っていると肩に力が入りやすいですよね。
自分でも気がつかないうちに体に力が入っている人はとっても多いです。
ちゃんとしなくちゃ、こうあらねばならない って、
心もガチガチに張ってる人多いよね(>_<)
だから、"ゆるめる"ということを意識的にしないといけない💆♀️
自分のことも他人のことも、ありのままを受け止められるようになると
カラダもココロも軽くなって自然と人間関係も良くなるし毎日が楽しくなります♪
溜め込んだものは全部、Barong Spaに置きに来てくださいね✨
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