代謝ってなぁに？

代謝が悪い　とはよく言いますが、具体的にはどういうことなのか？？

特に女性は一番ピンっとくるのは、お肌のターンオーバーでしょうか🤔

肌は28日周期で新しい細胞に生まれ変わるといわれております。

これね、全てにおいてそうなんです。

胃も腸も、骨や血液、脳までも　それぞれに細胞の生まれ変わり周期を持っています✨

人も動物も植物も、地球も宇宙も🌏

この世界は全て　循環　です🌀

例えばっ

流れている川の水は腐ることはないけど、

コップに貯めて放置した水は腐りますよね。

循環しないものは、淀んで腐敗し　毒となります。

何の為に循環させているのかというと、

全ては、生命維持　のためです🍀

私たちの体は、この命を繋ぐために24時間、365日休むことをしません。

寝ている時でさえも、身体の中は常に働いています✨

人の体は、食べたものでつくられるといいますが

生命維持のために、まずエネルギーに変えるわけです🔥

これが、代謝です

でも、食べたものをそのままの形では　体内に取り込めない🧐

分解して、栄養として取り込めるようにしないと　エネルギーにはならないっ😱

だからね、代謝が悪いというのは

エネルギーに変換できていない、

または　エネルギーが足りないっ　ということなの。

体が冷えているのも　なかなか痩せないのも、肌荒れも、

28日周期で生まれ変わるはずの肌細胞が　

なぜ40日も75日も100日もかかる人がいるのか？

根っこの部分はそういうことですm(__)m

そして何度もお伝えしますが、ココロも　ですよー🙏

溜めずに出す！を意識でねっ✨