代謝ってなあに?

代謝が悪い とはよく言いますが、具体的にはどういうことなのか??




特に女性は一番ピンっとくるのは、お肌のターンオーバーでしょうか🤔



肌は28日周期で新しい細胞に生まれ変わるといわれておりますよね。



これね、全てにおいてそうなんです。



胃も腸も、骨や血液、脳までも それぞれに細胞の生まれ変わり周期を持っています✨



人も動物も植物も、地球も宇宙も🌏


この世界は全て 循環 です🌀



例えばっ


流れている川の水は腐ることはないけど、

コップに貯めて放置した水は腐りますよね。


循環しないものは、淀んで腐敗し 毒となります。



何の為に循環させているのかというと、


全ては、生命維持 のためです🍀



私たちの体は、この命を繋ぐために24時間、365日休むことをしません。


寝ている時でさえも、身体の中は常に働いていますよね✨



人の体は、食べたものでつくられるといいますが


生命維持のために、まずエネルギーに変えるわけです🔥



これが、代謝です


でも、食べたものをそのままの形では 体内に取り込めない🧐



分解して、栄養として取り込めるようにしないと エネルギーにはならないっ😱



だからね、代謝が悪いというのは


エネルギーに変換できていない、


または エネルギーが足りないっ ということなの。



体が冷えているのも なかなか痩せないのも、肌荒れも、


28日周期で生まれ変わるはずの肌細胞が 


なぜ40日も75日も100日もかかる人がいるのか?


根っこの部分はそういうことですm(__)m



そして何度もお伝えしますが、ココロも ですよー🙏



溜めずに出す!を意識でねっ✨