ヤクルト1000☆

最近、3〜4時ぐらいまで寝付けず…



お客様に教えていただいた、こちら🙌









ヤクルト1000





人気なのですねぇ🤔



ずっと探していてもどこにも無かったのですが、


奇跡的に最後の一本並んでたのをゲットしました( ̄▽ ̄)



質の良い睡眠をとるのも、腸内環境と正しくホルモンが分泌されているか?



などなど、大切なのはやっぱり食生活や適度な運動ですね☺️




ウォーキングされているお客様にも刺激を受け、私も毎日歩いてます🙋‍♀️




季節は夏から秋へ🍁


季節の変わり目は自律神経が乱れやすいです🙏



いつもと調子が違うなぁと感じた時は、


無理せず労ってあげてくださいね☺️




9月も、皆さんがたくさん笑って過ごせますように😊