ツライまま行動しない

おはようございます♪

今朝は朝から1時間、ウォーキングをしましたよ🏃‍♀️

おぉ～珍しいねぇ✨という皆さんの声が聞こえてきそうです…笑

痩せたい

自分を変えたい

理想の体に近づけたい

毎日を良い気分で過ごしたい

と、頑張っているあなたと私も一緒に頑張ると決めたので

動くのめんどくさ～＿(　_´ω`)_

と思うこともありますが 少しでも、やろうかなっていう方向に気持ちが向かったときは

お一人お一人の顔を思い浮かべてモチベーションを上げてます♡

だけど、毎日は出来ないし

一番は続けられることが目的なので、そこは無理せず

ゆるい感じでいきましょうね♪

ボディーメイクだけじゃなく

仕事も恋愛やパートナーシップも、

自分のココロが納得していないのに

頑張らなくちゃ！どうにかしなくちゃ！と、

無理をして起こした行動はうまくいかないんですよね💦

長続きもしないです。

私も、散々そんな現実を繰り返して

何ならこれからも、あ～またやっちまった…ってなるかもしれません。

でも、それでいいんです😊

その度に、何度でも自分と向き合って、

ちゃんと納得してから前に進む。

自分の心を置き去りにしない。

そんな在り方や生き方をしたいなって思います。

ではでは

今日も一日、たくさん笑って過ごしましょうね☺