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ツライまま行動しない

おはようございます♪



今朝は朝から1時間、ウォーキングをしましたよ🏃‍♀️



おぉ~珍しいねぇ✨という皆さんの声が聞こえてきそうです…笑



痩せたい

自分を変えたい

理想の体に近づけたい

毎日を良い気分で過ごしたい


と、頑張っているあなたと私も一緒に頑張ると決めたので


動くのめんどくさ~_( _´ω`)_


と思うこともありますが 少しでも、やろうかなっていう方向に気持ちが向かったときは


お一人お一人の顔を思い浮かべてモチベーションを上げてます♡



だけど、毎日は出来ないし


一番は続けられることが目的なので、そこは無理せず


ゆるい感じでいきましょうね♪



ボディーメイクだけじゃなく


仕事も恋愛やパートナーシップも、


自分のココロが納得していないのに


頑張らなくちゃ!どうにかしなくちゃ!と、


無理をして起こした行動はうまくいかないんですよね💦


長続きもしないです。



私も、散々そんな現実を繰り返して


何ならこれからも、あ~またやっちまった…ってなるかもしれません。



でも、それでいいんです😊


その度に、何度でも自分と向き合って、


ちゃんと納得してから前に進む。


自分の心を置き去りにしない。


そんな在り方や生き方をしたいなって思います。




ではでは


今日も一日、たくさん笑って過ごしましょうね☺





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