著書「嫌われる勇気」で多くの人も興味を持ったアドラー心理学ですが、アドラーは
お金の悩みも
仕事の悩みも
"人間の全ての悩みは対人関係にある"
とも説きました🧐
"悩み"というのは自分一人だけの世界では生まれないんですね。
病気も然り。
ストレスが身体に与える影響というのはとても大きく、
自分以外の他者が存在しない世界では、病気にはならないともいわれています。
でも、人は一人では生きられません。
一人では生きられないけど、他者がいることで悩みが生まれます。
大切なのは これまた、アドラー曰く
"課題の分離"
というやつですね☆
相手の課題を奪ってはいけないし
自分の課題を相手に押し付けてもいけません。
軸は常に"自分"ですっ✨
ストレスを溜めない秘訣だよ🤫
