お盆は帰省されたりご家族で旅行されたり…
ゆっくりと過ごされている方が多いのでしょうか😊
こういう連休がとれる時は、気持ちをふぅ～っと緩ませるチャンス✨です。
ただ、毎日お仕事などでピンッと意識が張っていたところに
連休などで気がふと緩むようなタイミングのときは
急に熱を出したり、体が一気にストレスを吐き出そうとすることがあるので要注意です🙅♀️
ココロもカラダも、ゆるめることが本当に大切！
少し前に、人生2度目のギックリ腰をやらかしまして😭
今回は軽めのものだったので悪化する前にコルセットでガチガチに固めて事なきを得てますが
ギックリ腰は癖になるといわれますよね😱
だけどこれは日頃の体の使い方と
体をほぐすことで改善されます。
体のどこかに不調を感じているときって
やっぱり筋肉が凝り固まっているんですよね。
また、人間は歳を重ねていく程に
ゆっくりと、確実に体はかたく、固まっていきます💦
だから、日頃から隙あらばほぐして、ほぐして、ほぐして…
私も、皆さんがいつまでも心身共に健やかでいられるように
ずっと伴走していきますので、
一緒に柔らかい体づくり✨心がけていきましょう☺️
ではでは、
お盆中という貴重なお休みにご来店くださり、本当にありがとうございます🙏
お盆明けも皆さんの笑顔が沢山見れますように✨
お会いできる日を楽しみにお待ちしております😊🙏
先週、いつもお世話になってる美容院へ
どんどん髪が短くなる〜💇♀️
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