"むくみ"part3

皆さんご存知の通り 血液🩸は心臓がポンプとなって全身に巡ります😊



ではリンパは??というと



リンパの場合、心臓のようなポンプはないんです🙅‍♀️



それじゃあ どうやって身体中の老廃物を回収するのー?


というと、



リンパの流れは 運動などで筋肉を動かすか


"マッサージ" で刺激を与えることで滞りを解消します✨✨

でも、ということは


意識的に 巡るようにしてあげないといけないということですっ☆





なかなか運動できないよ〜 という人は

足だけでもお風呂に入りながら自分で流してあげるもよし💮



自分でやるのは面倒くさいし、手が届かない場所もやりたいじゃん! という人は



サロンに行くか パートナー同士でやるのもよしです♪




手のひらって、癒しの力も本当にすごいの✨


カラダだけすっきりすればいいんじゃなくて、



内面に溜まった毒素や老廃物も流して、

ココロの浮腫も流して楽になってもらいたいなぁ。



うん、もっともっと頑張りますm(__)m