皆さんご存知の通り 血液🩸は心臓がポンプとなって全身に巡ります😊
ではリンパは？？というと
リンパの場合、心臓のようなポンプはないんです🙅♀️
それじゃあ どうやって身体中の老廃物を回収するのー？
というと、
リンパの流れは 運動などで筋肉を動かすか
"マッサージ" で刺激を与えることで滞りを解消します✨✨
でも、ということは
意識的に 巡るようにしてあげないといけないということですっ☆
なかなか運動できないよ〜 という人は
足だけでもお風呂に入りながら自分で流してあげるもよし💮
自分でやるのは面倒くさいし、手が届かない場所もやりたいじゃん！ という人は
サロンに行ったり、誰かにお願いしましょう♪
手のひらって、癒しの力も本当にすごいの✨
カラダだけすっきりすればいいんじゃなくて、
内面に溜まった毒素や老廃物も流して、
ココロの浮腫も流して楽になってもらいたいなぁ。
うん、もっともっと頑張りますm(__)m
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