恐ろしいほどあっという間に２月に突入しましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか🌸 旧正月も立春も過ぎ、 本格的に２０２５年がスタートしています✨ どんどん春に向かってエネルギーが開いていく時期です🌸 2月は冷え込みが厳しいので体もぎゅっと縮こまっていたり、...

先日、卒業して以来の母校へ〜🏫 皆さん部活とか、何されてましたか？ 私は弓道部でした🙋‍♀️ 射法八節という、矢を射るまでの八つの動作があるのだけど、 精神を内側にぐーっと集中させていくその流れがとても好きでした。 今思えば、昔からそういう自分の内側に意識を向けていくよ...