カラダのこと

14 時間前
1 分

夏に向けて…✨

昨日はお休みをいただき母とお花見第二弾へ♪ の前に…神社に立ち寄りおみくじを引いたら運勢「平」という、見たことも聞いたこともない結果がでました(ﾟωﾟ) へい？たいら？？読み方すらわからない…🙄笑知ってる方いたら教えてくださいっ🙌✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

3 日前
2 分

花粉症にもファスティング

春といえば！花粉症の季節ですねぇー💦 私もついに、この症状は花粉か？風邪か…？という瀬戸際に今、立っています🤧 どちらにせよ、季節の変わり目は体調も変化しやすいので皆様も十分にお気をつけくださいませね🙋‍♀️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

4 日前
2 分

幸せの感度を上げよう

ぼやぼやしていたらまたもやあっという間に前回のブログから1か月以上が過ぎてしまいました💦 今年もなんとか確定申告が終わり、やっと…!!✨ 一年無事に終えられたなぁと、ホッとしています😊 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まぁ...

2月13日
1 分

脱☆冬眠生活

少し春の兆しがみえてきたのでそろそろ外に出て身体を動かそうかなぁと思う今日この頃… 春・夏に向けて身体スキッリさせたい人、一緒に頑張りませんか～‼✨ 一人では中々続かなくても、一緒に頑張ってる人がいると思うと頑張れたりしますよね✨...

2月2日
1 分

上手に使ってラク痩せ

前回のブログに引き続きキャビテーションについて。『切らない脂肪吸引』といわれるキャビテーションは、どのように脂肪細胞を破壊するのか？なるべく簡単に、皆様に伝わりやすいように書いていけたらなぁと…🧐 超音波を利用することは前回お伝えしましたね✨...

1月30日
2 分

何故キャビテーションで瘦せるのか

冬土用の期間、皆さまいかがお過ごしでしょうか😊 私はというと、この期間にしっかり胃腸を休める！ということを意識した結果浮腫みもとれ、便通もよし🙈✨ お腹、腰まわりもさらにすっきりしました✨ (冬土用については新春キャンペーンの記事をご覧ください🤗)...

1月23日
1 分

大寒波がやってきた！

新春キャンペーン、たくさんの方に受け取っていただき嬉しい限りです！ありがとうございます☺️ キャビテーションは痛みを伴わないので、どんな方も抵抗なく受けてもらいやすいです✨ ラジオ派も同時にかけるので、むしろ照射中はポカポカと温かく...

2022年12月19日
1 分

冬季うつ②バランス

冬季うつセルフチェック皆さまいかがでしたか？当てはまるものが多かった人は、少し、自分に優しくしてあげましょう☺️ そんな冬季うつを回避するために、２つのバランスをとることがポイントになります🔑 まず１つめは ○ホルモンバランス...

2022年12月11日
1 分

冬季うつ①セルフチェック

冬になり一日を通して暗い時間の方が増えてきましたね❄️ 日照時間が短くなる冬季になると発症し日照時間が長くなる春季になると自然と回復していく… そんな季節性の不調が「冬季うつ」です🧐 ・季節性うつ・ウィンターブルー・季節性感情障害(SAD)...

2022年12月9日
1 分

アーシング

こんにちは！約1ヶ月ぶりのブログ更新となりました🙏💦 11月はですね、連休をいただき母方の祖父に会いに奄美大島へ行ってきました😊 青い空✨青い海✨✨を皆さんにもお届けしたかったのですが雲が多く( ﾉД`) 奄美大島らしくない写真ですね笑ところで、...

2022年11月5日
2 分

新メニュー登場☆

11月7日よりスタートします新メニュースリミング(痩身)コースのお知らせです♡ 〇ボディースリミング　※女性限定「キャビテーション」×「ラジオ波」×「リンパデトックス」この３つで頑固な脂肪を落とし、理想のカラダへと近づけます✨...

2022年11月2日
1 分

頭皮のハリと仕組み

最近は、たくさんの方がヘッドマッサージを希望してくださってとっても嬉しいです🥹 頭の筋肉というのは、👇のようにおでこの前頭筋後頭部の後頭筋耳上、側面にある側頭筋実はこのたった３つの筋肉で成り立っています。絵を見るとわかりますが、頭頂部は筋肉はなく、...

2022年10月19日
1 分

簡単♡自律神経の整え方

今日も来ました、お気に入りのカフェ🙋‍♀️☕️ さすがに寒くなってきたせいかコーヒーフロートがなかったので、ココア✨ 最近の私はというと、絶賛、自律神経乱れ中でして笑、お仕事の合間にちょっと神経をOFFしに、大好きなカフェでまったり☕️...

2022年10月10日
1 分

おひつじ座の満月

そういえば、久しぶりのお月さまブログ🌝✨ そんな今日は、おひつじ座の満月です☺️ 🗝キーワードは、自由冒険心開拓精神ピュア勇敢機敏突破力ネガティブに出てしまうと、我がまま破壊衝動的忍耐力のなさ乱暴キレやすい...

2022年10月6日
2 分

冷え改善☆筋肉 or 脂肪

夏が終わり、秋…を通り越して冬‼︎😱 と思わせるぐらい急に気温が下がりましたねぇ💦 寒いのが一番苦手…(；ω；) 私も、冷え性に悩まされる人の中のひとりですが本来、冷え性というのは"仕方ない"で自分を納得させてはいけないものです🙅‍♀️...

2022年9月21日
2 分

ココロとカラダの繋がり

一昨日、半日お休みをいただき勉強会へ🍀 私たちのココロとカラダは、別々に作用しているようで常に互いに干渉し、繋がり合っています✨ でも、ココロとカラダが繋がってることなんてわかってるよー！って思っていても、普段の生活の中でそれを実感することは少ないのではないでしょう...

2022年9月16日
1 分

腸内環境が整うと人生も整う？

腸内洗浄をして、クリニックの先生から勉強をさせていただいてから寝ても覚めても腸について考え食事も運動も、腸のための生活を送るというある意味変態的な1ヶ月ちょいを過ごしてきたわけですが… やっぱりカラダにとってもココロにとっても、...

2022年9月12日
2 分

幸せホルモンを出そう♡

BODY120分コースの次に人気と言っても過言ではない、ヘッドスパ60分コース💆‍♀️ ヘッドマッサージは大体、ほとんどのお客様が寝てしまいますが、💤 それはなぜかというとバロンスパのヘッドマッサージは、オイルマッサージの本場、バリ島仕込みの手技だけでなく...

2022年9月2日
1 分

ヤクルト1000☆

最近、3〜4時ぐらいまで寝付けず… お客様に教えていただいた、こちら🙌 ヤクルト1000✨✨ 人気なのですねぇ🤔 ずっと探していてもどこにも無かったのですが、奇跡的に最後の一本並んでたのをゲットしました(￣▽￣) 質の良い睡眠をとるのも、腸内環境と正しくホルモンが分泌...

2022年8月23日
1 分

ストレスの正体

「ストレス」よく耳にしたり言葉にするこの正体は一体何でしょうか？ゴムボールを思い浮かべてみてください🤔 そのボールに力を加えるとその部分は凹みますよね？でも、力を抜いたときにゴムボールに柔軟性があれば、すぐに元に戻ります。...